Meet Krypton's New Head Coach: Caroline Spencer
- Tori Ruckman
- Oct 13, 2023
- 2 min read
We are so excited to welcome Caroline and Austin Spencer to our coaching crew at Krypton. Caroline will be Krypton's new head coach so you will be seeing her a lot at the gym! Caroline was on Team Krypton at the CrossFit Games this year (2023) with Alec, Ben and Erin. We are so glad she loved Virginia so much that they decided to make the move here from Maine.
Caroline started CrossFit in 2013 and has been coaching since 2014! Before CrossFit, she was a competitive cheerleader and just enjoyed being active. Outside of the gym she loves spending time with her husband, Austin, and their two dogs, Dallas and Loki. Being a part of the CrossFit community has been so rewarding and she is looking forward to continue on her journey with us at Krypton!
Next up, 10 questions with Caroline:
Favorite CrossFit Movement: Anything on the rig or the rings.
Favorite Benchmark/Hero Workout: Fran, but heavy and with chest to bar!
What is your go-to karaoke song? Wrecking Ball by Miley Cyrus
When you were younger what was your dream job? Dallas Cowboys Cheerleader! I also wanted to be a surgeon at some point and then quickly realized I would pass out at the sight of a needle!
Favorite Dad Joke: What do you call a pile of cats? A meowntain!
What sweet treat best describes you? Strawberry Shortcake. Looks like there is a lot of mess on the outside, but it's actually quite simple :)
Favorite Movie or TV Show: New Girl
If you had an unlimited supply of something what would it be? New socks!
Whats your walk up song? Wrecking Ball by Miley Cyrus
What is your greatest win in life, so far? Marrying Austin :)
We are glad you have joined our team and community, Caroline! Welcome! :)
79KING mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tiện tay vào thử cho biết thôi, kiểu xem giao diện có dễ nhìn không chứ cũng chưa ngồi đọc kỹ hay làm gì nhiều. Vừa mở lên là thấy trang sắp xếp khá gọn, không bị rối mắt như mấy chỗ nhồi chữ. Mình để ý mấy phần thông tin được chia thành từng khối rõ ràng nên lướt qua cái là nắm được ý chính, đỡ phải căng mắt tìm. Thanh menu cũng để ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại giữa các mục khá nhanh, không phải vòng vèo nhiều bước. Nói chung cảm giác dùng thử vài phút khá nhẹ nhàng, nhất là cách họ gom nội dung…
https://sc88ad.com/ mình ghé thử cho biết thôi vì thấy mọi người nói nhiều, kiểu vào xem giao diện có dễ dùng không. Mở lên cái thấy trang tải khá nhanh, nhìn “sạch” và chia khối nội dung rõ nên lướt xuống không bị ngợp. Mình thích nhất là mấy tiêu đề/heading đặt nổi, đọc phát là biết đang ở phần nào chứ không phải đoán. Có một mục FAQ nhìn tiện, ai mới vào chắc tìm thông tin nhanh hơn, khỏi phải mò lung tung. Mình thử trên điện thoại nữa thì bấm chuyển mục ổn, không bị lag hay nhảy trang khó chịu. Nói chung mình chỉ dạo một vòng xem cách họ trình bày thôi, và thấy menu…
XX88 mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, kiểu vào xem giao diện có dễ dùng không thôi chứ không định chơi gì. Lướt vài phút là thấy họ chia mục khá rõ ràng, nhìn cái là phân biệt được khu thể thao với casino, không bị rối mắt. Mình thích cái cách họ trình bày casino theo dạng “sảnh” nên kéo xuống là nhận ra ngay từng khối nội dung tách riêng, đỡ phải mò. Chữ nghĩa cũng vừa phải, không nhồi nhét quá nhiều nên đọc nhanh vẫn hiểu. Menu đặt chỗ dễ thấy, bấm qua lại mượt, không phải load lại lằng nhằng. Nói chung cảm giác như họ ưu tiên cho người mới…
ball88.art dạo này thấy bạn bè nhắc hoài nên mình cũng bấm vào xem thử cho biết thôi. Mình không ngồi đọc kỹ từng mục đâu, chủ yếu lướt qua xem họ thiết kế giao diện kiểu gì. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá dễ thở, không bị nhồi chữ dày đặc nên kéo xuống cũng nhẹ nhàng. Mình thích nhất là cách họ chia nội dung thành mấy khối rõ ràng, nhìn phát biết chỗ nào là thông tin chính chứ không phải đoán. Với lại phần trình bày dạng bảng cột nhìn gọn, liếc nhanh là nắm được ý, đỡ phải đọc một đống dòng dài. Menu đặt ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại…
keonhacai5.ws dạo này thấy bạn bè nhắc hoài nên mình cũng bấm vào coi thử cho biết. Mình không đọc kỹ nội dung lắm, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không thôi. Vào cái là thấy trang sắp xếp khá gọn, khoảng trắng vừa đủ nên không bị ngộp chữ. Mình thích nhất là cách họ để thông tin theo kiểu bảng cột, nhìn lướt qua cũng nắm được ý chính chứ không phải kéo lên kéo xuống nhiều. Mấy mục trên menu cũng đặt chỗ khá rõ, bấm qua lại vài lần là quen tay luôn. Nói chung không phải kiểu màu mè, nhìn đơn giản mà dễ dùng, nhất là phần chia khối nội dung và…